マラソン練習日誌 2020.10.27〜10.31

マラソン大会に出場して、レースの内容のブログを拝見しながら、興奮している、トランクスです。

やはり、ランナーさんのレースの内容やその時の体調や心理状態などが綴られているブログを読みながら、自分もハァハァしたりドキドキしたりできるので、楽しいです。

 練習日誌 

●2020.10.27(水)

ラン 2km(6/km)

●2020.10.28(水)

オフ

●2020.10.29(木)

ラン 4km(5:14/km)

●2020.10.30(金)

ラン 5km (5:05/km)

●2020.10.31(土)

ラン 12km (5:56/km)

久しぶりに10kmを越えました。

2020年10月の月間走行距離は

123kmでした。

少しずつ延ばしていきたいです。