週末練習日誌 2020.7.5〜9

まだ雨が降っています。

熊本豪雨、九州豪雨による被害が、これ以上大きくならない事をいのるばかりです。

被害が大きかった人吉市は、「ひとよし温泉春風マラソン」で大変お世話になってました。

ニュースを見ていると、マラソンコースにある球磨川に掛かる橋が流されたようでした。

早い復帰を心より願っています。

●練習日誌

2020.7.5(日)

右踵の痛みが少なくなったので、調子こいて走ってみました。

調子に乗ってはいけないです。

翌日から右足踵の痛みが増してきました。

[なかなか治らんね]

もっと、筋トレに励む事にします。

最近の筋トレはアプリを使ってやってます。

ナイキのNTCってヤツです。

やった事のないトレーニングとかも有るから、飽きないです。

それに、コレでCR7を目指しますよ。

クリスティアーノ・ロナウド

[無理やし]

・・・。