練習日誌 2020.4.13〜4.14 熊本地震から4年

マラソン大会にエントリーするかどうか問題。

来期(2020年秋以降)のマラソン大会の開催にエントリーするかどうか、迷っています。

募集はしないといけないので、エントリー受付は開始されたマラソン大会があります。

しかしながら、新型コロナウィルスの問題が2020年の秋以降に、落ち着いているのか?

エントリーしたけど、コロナの影響で中止とかになると嫌だし。

まずは暫く、コロナの影響の様子を見て判断したいです。

いずれ先では…

医師「どうしましたか?」

患者「咳が出て、熱が37.5°Cあるんです。」

医師「新型コロナウィルスによる症状ですね、お薬を出しておきますから、家で栄養のあるものを食べて、ゆっくり休んでおけば、直ぐ良くなりますよ」

ってな感じになって欲しいです。

●練習日誌 2020.4月

12(日) 完全休養

13(月)

5.8km (6:10/km) 出勤+朝練

1.9km (7:30/km) 帰宅

KS高校も休校中で、男子陸上部も休み。

GW明けまでの休校となっているのでしょう。

野外活動で、ジョギングは大丈夫と言うものの、テレビの中継で狭いコースに人が多すぎる光景を見ました。

走るコースも気をつけて走ろうと思います。

14(火) 半ドン

3.7km (7:53/km) 出勤+朝練

1.4km (8:04/km) 帰宅

6.9km (8:12/km) 立田山トレイルランニング

久しぶりに山に行ってきました。

いつもと比べて、ダンディさんやマダムが多かったです。

すれ違いや追い越しでは、しっかりと距離をとって離れて歩きや小走りでやり過ごしました。

立田山の森の中では、カエルの鳴き声が聞こえてとても癒されました。

気持ちよく走れましたが、家に帰り着くと右足の踵の痛みが強くなってきました。

暫くは、踵に負荷のかからない様なトレーニングに切り替える必要がありそうです。

[筋トレ強化せなんね]

最後に。

今夜(2020.4.14)は、熊本地震の前震があった日です。

それは現実に起きた事なんですけど、あまりにも非現実的でその時は、夢か？現実か？

暫くは、不思議な気分になっていました。

あの経験で、リスクマネージメントの意識が高まりました。

自分は大丈夫と言う事は、1,000%あり得ません。

日頃からの準備が大事だと思います。

でも、時間が経つにつれて危機管理の意識が薄れているのは、ここだけの秘密ですけど。何か？

[そがんこっじゃ、いかんばい]