福岡マラソンに照準をあわせる

レースに向けて練習を重ねるも、ケガや体調不調に悩まされているランナーの皆さん、こんにちは。

(お大事にしてください)

2019.8.4(日)の西原村モーニングトレイル以来、左臀部の痛みが解消していないトラです。

前屈すると、左のお尻がつった様な痛みが取れません。

[弱いな]

治りが遅いのは、歳のせいとは言いたくありませんが、回復力が下がった事は実感しています。

(悲しか〜っ)

左のお尻の痛みが影響かもしれませんが、反対側の右脚に力が入らないような違和感を感じます。

調子が良い時は気づかないけれど不調になった時、普通に走れることのありがたみを感じます。

10日後の「福岡マラソン2019」に照準を合わせて体調を整えていきたいと思います。

ところで、10 月のまとめですけど200kmは走れませんでした。

[休み過ぎヤロ]

最後にKS高校男子陸上部の県高校駅伝大会優勝おめでとうございます。

50年ぶり5度目の優勝だそうです。

実は彼等(KS高校男子陸上部)とは朝練で一緒に走っているんですよ、共に練習した仲間の勝利はとても嬉しいです。

[いや、ただ同じコースを走っとるだけやん]

(そうですけど、何か?)