立田山60分ランニング

走っている時前方にランナーを発見すると、抜きたくなってしまう負けず嫌いのランナーの皆さん、こんにちは。

立田山でトレーニングをしていたら前方に青Tシャツのランナーを発見し、すぐに追いかけましたが、見失ってしまったトラです。

追いつけると思ったのですが、青Tシャツランナーを見つける事は出来ませんでした。

そのランナーさんは私の妄想だったのか？

[そぎゃんたい]

2019.6.24(月)

昼からお休みの半ドンの日だったので、立田山に行きました。

登り坂を心拍数160超えで頑張って登りましたが、60分走り続けたところで、力尽きてしまいました。

[練習不足ばい、頑張らんば] 

時間 1:12:28

距離 11km

ペース 6:35/km