立田山でトレイルランニング

むし暑い日が続いている時は、ランニングの後は、ビールに限るとばかりに、暑さの中を、キンキンに冷えたビールを目指して頑張って走っている、飲んべえランナーの皆さん、こんにちは。



先日、飲み会でビールを2杯とカクテルを1杯飲んで、リバースした、アルコールにはからっきし弱いトラです。


いゃ～、日頃は全く飲まないので、久しぶりに冷たいビールを飲んだら、直ぐに酔っ払いました。
[弱～っ]




2017/7/23(日)
前日の夜に土砂降りの雨が降ったので、むし暑い朝でした。
こういう時は、木陰の多い立田山でトレイルランニング気分を味わいたいと思い、立田山に向けて、6:00に出発しました。


立田山までは、6:30/kmでゆっくりと走ります。
モワモワとする、空気の中で、直ぐに滝汗をかいていました。
暑さのせいか、ペースアップは、出来ませんでした。
既に、立田山の入口の、激坂でギブアップしそうでした。



立田山の林道から、脇道のトレイルに入ると、耳元で虫の羽音が聞こえてきます。
目の前を、小さな虫が飛び回ります。


手で、虫を払いのけながら、進みましたが、歩くようなスピードなので、虫はずっとつきまといます。


所々にある下り坂で、ペースアップすると虫はついてこなくなりますが、登りが始まって、ノロノロのペースになると、
虫「ブーン、ブーン」(遅いぞー)
と、言わんばかりに耳元で囁いてきます。



今日の練習は、立田山でトレイルランニングを楽しもうと思いましたが、虫のおかげで、全然楽しめませんでした。





家では、カミさんの小言がうるさくても、聞こえないふりをして、無視できますが、虫の羽音がうるさいと、虫を無視できずに、走りに集中する事が、出来ませんでした。
[元から走りに集中しとらんヤロー]


(バレたか、笑)




暑さと、坂で、クタクタになって、来たところで、本日の練習は終～了～！


時間 2:30:00
距離 21.8km
ペース 6:51/km





今日の反省。
まだまだ、トレイルでかっ飛ばせるほどの、テクニックはありません。

下りのトレイルは、滑って転びそうで怖くて、下りを走って降りる勇気がありません。




なんちゃってトレイルランニングの練習は、まだまだ続きます。