梅雨に走る。

「梅雨の晴れ間には、必ず走る」と気合いが入っている、ストイックランナーの皆さん、こんにちは。
いや、梅雨の晴れ間でなく、雨が降っていても、
「そんなの、関係ねぇ～!」と雨の中を、走っている、びしょ濡れランナーの皆さん、風邪ひかんようにして下さい。




2017/6/21(水)
午後は、仕事が休みの半ドンでしたので、走りました。


職場から、一旦帰宅して走ろうと思い、家に着くと、職場に家の鍵を忘れた事に気づきました。

鍵をとりに職場に行きました。
もう一度、出勤ランニングです。
(笑


そして、職場からは家に帰らず、熊本城二の丸広場に向かいました。


今日のお題は、
「脂肪をエネルギーとして走れる、身体をつくる」です。



というのも、フルマラソンの大会で、後半にランナーをどんどん抜いていく、高速ランナーさんがいらっしゃいますよね。

そんなマラソン後半でも、ペースを落とさずしっかりと走る事が出来るランナーさんに、憧れているのです。

後半に、バンバン拾って走れるランナーに成りたいのです。


その為には、プロトレイルランナーの鏑木毅さんの様な脂肪エネルギーで、速く、長く走り続けれる身体をつくりたい。


って事で、NHKの「ランスマ」でやっていた、「ガチユル走」で熊本城に向かいます。



ところが、身体が重く感じて、呼吸が苦しい。ペースは、5分/kmを切るのがやっとでした。


途中で、上り坂があるところでは、坂ダッシュをして登りました。

結局、脂肪をエネルギーとする為の、ガチユル走は出来ず。
ただ単に、ダラダラと走っただけでした。



時間 1:28:34
距離 15km
ペース 5:54/km







======前日の夕方の出来ごとです======

夕方、雨降りの中を自転車で帰宅していたら、前方からびしょ濡れの美ジョガーさんが走って来ました。
こんな、雨の中を走るなんて、凄いと思いました。


おそらく、大会が近いのか？
それとも、雨のマラソン大会を想定し、雨の中でトレーニングしているのか？

どっちなんだろう？



それにしても、hentaiランナーさんには、違いありませんね。