早起きは三文の徳、ランニング。

休みの日に、仕事の時よりも早く起きて、ランニングの練習を頑張っている、練習熱心なhentai(尊敬語)ランナーの皆さん、こんにちは。


休みの日は、練習したい気持ちからではなく、歳をとって眠りが浅くなったため、早くから目が覚めてしまう、寝不足のトラです。


早く目が覚めた時は、カミさんを起こさないようにして、そーっと早朝ランニングに出かけます。


2017/6/3(日)
今朝も目覚まし時計が鳴る前に、目が覚めました。
[立派なジーさんバイね]
(笑



一昨日(6/1)に行った、金峰山ランニングで、両脚に筋肉痛があります。
走り出すと、脹脛が筋肉痛で動きません。


これじゃ、ペースは上げることは出来んばい、今日のお題は
「ゆっくりとほぐしジョグ」です。
6:30にスタート。
一応、フォームに気を付けて走りました。


いつもの、熊本城二の丸広場に向かいます。


3kmのユルジョグで、二の丸広場に到着しました。

周回コースでは、JK(女子高生)ランナーが、走っていました。
早起きして、良かった～!
早起きは、三文の徳です。


トラ「頑張れそうだ！」
テンションが上がります。

JKランナーとは、逆回りに走り始めます。
トラ「それじゃ、勝負やー！」
[ほぐしジョグをするんじゃ、無かったと？]
二の丸広場までの、3kmのアップで、ほぐれました。


すれ違いから、次の出会いまでに先行すれば、勝ちです。

1周目、出会いのポイントは、ほぼ同じ位置でした。
互角です。

次のすれ違いでは、先行されました。
ペースアップしたか⁈
私も、ペースアップします。
呼吸が荒くなってきました、このペースでは長く、走り続ける事は、出来ません。

しかし、すれ違うポイントまでは、頑張ります。

おっ！
今度は、私が、先行しています。




きっと、否応なしにJKランナーも、私ものことを意識しているはずです。


いや、意識しないはずがない。


おそらく、俺の事が気になっているはずです。
[妄想が、止まりませんな～。]



次のすれ違いポイントでも、先行しました。
でも、様子が変です。
[嫌がっとらすとよ]


いつの間にか、JKランナーは、居なくなりました。
ダウンランニングして、帰ったようです。
[やっぱりすれ違うのが、嫌だったんだね]



でも、次に現れたのは、JC(女子中学生)集団です。
おそらく、部活のトレーニングでしょう。
ハイペースの子もいれば、お喋りしながらウォーキングの子もいます。


2周ほど、同じ位のペースで走るJCランナーに、憑いて走りました。



JC集団も、帰ってしまい、モチベーションが下がってきたので、今日の練習は終～了～。
[何の為の練習なんだろう]
(笑


時間 2:02:02
距離 21.7km
ペース 5:37/km



二の丸広場からの、帰り道での出来事です。

正面から自転車でやって来る、サッカー日本代表のユニフォームを着た、ジェントルマンがしきりに、手を上げて私を止めようとしてきました。

何事だろうと思い、そのジェントルマンの前で立ち止まると、
ジェ「熊本城マラソンの時には、餅を持って走るとヨカてバイ」
トラ「はぁ、そうですか」

ジェ「餅を食べると、頑張れるてバイ。こん前、テレビで言いよった」
トラ「ありがとうございます」


良い情報を頂きました！
お役立ち情報です。
早起きして、良かったと思いました。
(笑



次も、早起きするぞ。
と、固く心に誓いました。