博多初ランニング2017

正月休みの最終日を箱根駅伝を見ながら、復路の7区で、まさかの脱水で苦しい走りをしていた、青山学院大の田村選手に
「中継地点まで、頑張れ」と心の中で声援を送っていた、ランナーの皆さん、こんにちは。


ペースが落ちたとはいえ、田村選手の3分台の走りにびっくらこいた、トラです。


あの場面では、どうなる事かと、ハラハラしました。





正月休み最終日の1/3(火)は
博多で今年初のランニングで、大濠公園に行きました。


博多駅を7時前に出発して、大濠公園に向かいます。

今日のお題は、「のんびり博多ラン」
博多駅から、6～6:30/kmのペースでゆっくり走りました。

大濠公園に近づくにつれ、ランナーさんが、増えて来ました。

自然とペースが上がってしまいます。

大濠公園に到着すると、前を走るランナーさんが気になり、追いつけるかな？
と、ペースアップ。


気になったランナーさんに追いつくと、更に前方には別のランナーさん発見。
ペースが落とせなくなって、しまいました。
6～11km
4:52
4:51
4:41
4:12
4:19
3:57
ココで、脚が売切れました。



帰ろうとして、朝日の写真を撮っていたら

ランニングヲタク、じゃなかった、失礼、ランニングクラブの皆さんがハイペースで走っていたので、一周(2km)だけ憑いて行きました。

一周して、
トラ「ナイス、ラン！」
と挨拶して、今日の練習は、終～了～！


結局、のんびり走りませんでした。


時間 117分
距離 20k.2m
ペース 5:48/km




午後からは、博多駅のデパートのバーゲン会場で、妻練でした。
この、2部練がキツかったバイ。
(爆


明日(1/4)から、私もそうですが、仕事始めの方が多いと思います。

明日からのお仕事は、頑張って行きましょう！