120分走

休みの日は、平日よりも早起きをして、ランニングの練習に出かけている、早起きランナーの皆さん、こんにちは。


休みの日は、カミさんが起きる前に、早起きしてランニングをしないと、いけないトラです。




何故って？
それは、カミさんが、起きると、アレ片付けて、コレやって～、と妻練が始まるんです。


世の中、女子が強くたくましくなってきましたなぁ。
[以前からヤロ？]
(爆


12/11(日)の練習は、
このところ、長い距離と長い時間を使って、走っていなかったので、
今日のお題は「120分走」にしました。


先ずは、いつもの熊本城の二の丸広場へ、その広場をグルグル回り始めたら、半周先に、ピンクのウェアを着た、美ジョガーさんを発見。


即座にロックオンして、ペースアップするも、いつの間にか、見逃してしまいました。
[いつもの如く、妄想だったのか？]
(笑




目標の半分に60分を過ぎたので、新しいコースを開拓しようと思って、二の丸広場を出ました。

熊本駅の裏手にある、「花岡山」に登ってみました。
ここは、標高132mで、とても低い山です。
坂練には、丁度いいので、山頂目指して登っていると、ラブホが建ち並んでいました。


きっと、
男「熊本の夜景を眺めに行こう」
と言って、この山に登って来るんだろうな、などと想像しながら、1人で悶々と…、いや、黙々と坂を登りました。



頂上からの眺めは、朝靄がかかる熊本市が見えました。

帰りは、くだり坂に身を任せて、ペースアップして、坂を駆け下りました。
ギリギリ、4分/kmを切れました。
もっと、行けると思いましたが、それ程ペースは上がりませんでした。
[疲れてきたか？]



花岡山を降りて、熊本駅にたどり着く頃には、ヘトヘトになったので、練習は終～了～、もう帰ります。


時間 117分
距離 21.6km
ペース 5:24/km



帰って、妻練を頑張りました。
妻練を頑張った、ご褒美に、お昼ご飯は焼き肉に行きました。
[カミさんは、「飴と鞭」を使い分けとらすねぇ～]
(爆