山の日のイベント

お盆休みは、先祖の供養もそこそこに、
「夏こそ力を付けるチャンス！」
と頑張っている、もの凄くhentaiなランナーの皆さん、暑中見舞い申し上げます。
笑

暑さで、走る前からヘロヘロの全く練習が出来ない、ヘタれなランナーのトラです。
(頑張らにゃんタイ)




8/11(木)山の日
朝、7時前にスタート。
熊本城の二の丸広場に向かう途中、山の店の前に2台のバスが止まっていました。

沢山の女性がバスに乗り込んでいました。
フロントガラスの表示に、
「山ガールミーティング」と書いてありました。

トラ「そんなイベントがあることを知っていたら、申込んでいたのに～！」
(申込の資格無いやろっ！)

バスに乗っている、山ガール達に見送られながら、走り過ぎました。


身体が重い…。
ペースは、5分30秒/km。
キロ5分切るペースでいきたいけれど、頑張れませんでした。
(情けなさ～)[みっともない]

美ジョガーさんも居たけど、頑張れなかった。
1 km 6:26
2 km 5:42
3 km 5:06
4 km 5:41
5 km 6:04
6 km 4:59
7 km 4:48
8 km 4:45
9 km 6:50
10 km 7:26
11 km 5:32
12 km 4:34
13 km 5:42
14 km 5:44
15 km 5:57
16 km 4:42


途中に坂練(坂ダッシュ)を挟みながら、山の日の練習は終了。

練習の反省。
もっと、速く走れないのか？



涼しくなったら、もうちょっと速くなっているのか？
(そら、期待しすぎバイ)



時間 90分
距離 16km
ペース 5:37/km