早朝ラン in 大濠公園

マラソンランキングの発表があり、順位が上がって、頑張った結果が出て、喜んでいるランナーの皆さんこんにちは。




昨年よりも、順位を落として悔しい気持ちのランナーの皆さん、私も順位を落として悔しい気持ちでイッパイのトラです。
(年齢とともに、記録は落ちるとタイ)
年齢に負けずに、一緒に頑張りましょう。




今年こそは、昨年の自分に負けたくないです。
(年齢に負けるな～！)
(^O^)／ オー!






2016/6/12(日)
土曜日から博多に来ていたので、興奮して早く目が覚めました。
(歳とると眠りが浅いからねェ)






5:40に博多駅前から走り出しました。
曇り空で、少し霧雨が降っていました。
走るには気持ち良か天気です。
ここ最近は走れていないので、今日は距離を稼ごうと思い、本日のメニューはLSDとしました。


走り出すやいなや、前方にランナーさん発見。
追いつきたくなって、チョイペースアップ。
暫く並走していたら、何処かへ行ってしまった。
トラ「俺のペースに憑いてこれなかったか…。」
(物凄い勘違いしとるやろ。本日のメニューは、LSDじゃ無かったと？)


まあいいや。
(^ ^)






大濠公園に着くと、既に沢山のランナーさんが走っていました。
トラ「皆さん、歳とったけん、早よ～、目が覚めたとかな？」
[皆さん、歳をとったので早く、目が覚めたのかな？]
(アンタじゃ、なかッタイ)




前を走るランナーさんを、目標にペースをチョイ上げて走りました。
(本日のメニューのLSDはどうしたと？)


まぁ、イイや。
「大濠公園を5周」を目標に切り替えて、走りました。


皆さん楽しそうに、お喋りしながら、走っています。




この日の私は、熊本城マラソンで貰った白地に「挑」のプリントがしてあるTシャツを着て走っていました。
すると、前方に赤色の熊本城マラソンのTシャツを着た、マダムが走っています。




トラ「おはようございます。熊本城マラソンですね」
マダム「おはようございます。あらお兄さんも、熊本城マラソンですか？」


トラ「はい、そうです。」
マダム「速そうですね。」
トラ「いや～、まだまだです。」
マダム「少し、ご一緒しましょう。」


トラ「喜んで～！」










周りを見ると、今までいたはずのマダムが居ません。
トラ「アレ～？何処へ行ったんだろう」
(妄想ヤロもん)









(妄想せんで、頑張れ！)


走りに集中する事なく、妄想を膨らませて、大濠公園を5周しました。
(走りに集中せなんタイ)
5:50/km
5:07/km
5:06/km
5:06/km
4:58/km


4:54/km
4:44/km
4:33/km
4:15/km
4:29/km
雨が降って来たので、本日の練習は終～了～！






帰り道で、雨が強くなり、凹みそうな帰り道でした。

ところが、遥か前方に走るフォームがとても安定した、緑Tシャツのランナーさん発見。


緑Tシャツランナーさんを追いかけて行きました。

お陰で、最後までダレること無く、走る事が出来ました。






時間 1:48
距離 20.2km
ペース 5:21/km








翌日6/13(月)には、もう筋肉痛が来ました。
コレって、若いって事か？
(違うヤロ～)
(爆