練習再開したが…。

レース中、ハイタッチをして子供達に元気を貰いながら、走り続けるランナーの皆さん、こんにちは。


小さな子供達がハイタッチをしてくれるので、ハイタッチをするが、その先にいる、子供達のママさん達にもハイタッチをしようと下心丸出しのトラです。



子供達は純粋な心で、応援してくれるのに、私はダークな心で走っていました。
(笑




11/20(金)の夜ラン、8km走りました。


ようやく、練習再開しました。
11/8の福岡マラソンから12日間も休足していました。


走り始めは、十分な休足でしたので、身体は軽く脚もスムーズな動きです。


トラ「おっ?これは休足がじゅうぶんのごたっ」
[じゅうぶんのようだ]



左足首に少し不安もあるが、フォームを工夫すれば、痛みを抑えられるかも…。




イイ感じで走っていると、後ろからジテツーJD(自転車通学の女子大生)が私の横を抜いて行った。


久しぶりのランニングを歓迎するかのように。
(しとらんて。)
[していないよ]




直ぐにペースを上げて、いつものストラン(ストーカーランニング)で憑いてみる。


イイペースだ。
きっちりと引いてくれている。
目の前で揺れるポニーテール。


ん？


チョット、左足首が痛くなってきた。
このまま憑いて行きたい。




心A「頑張って憑いて行こう!」


心B「無理すんなよ。」



どっちにしよう…。






せっかくJDが引っ張ってくれるのだから、憑いて行くしかない。


しかし、左足首の痛みがぶり返しそう。










貴方ならどうする？






















悔しけれど。
ココは大事をとって、心Bに従う。
残念だけど、ペースを落としてしまいました。
(ストラン失格だね)






トラ「足、痛て～。まだ、治って無いのぉ～?」


踏ん張ると足首が痛む。


とりあえず、駅までの河川土手コースを足首が痛まないフォームを探りながら走りました。


ペースはガタ落ち。
前には、いちゃいちゃしたカップルが仲良く歩いています。


トラ「おら、おら、おら～っ！」
と叫びながら、2人の間を割って、走りました。
(想像やろもん)






帰りは電車で帰りたくなりましたけど、どうにか根性だけで走りました。




時間 44:42
距離 7.98km
ペース 5:36/km









もう少しフォームを改善して、ストラン出来るように、頑張ります。
(やっぱり、そこ～?)