秋の大型連休最終日のランニング

連休前は
ランナー「よし、連休中はガンガン走り込んでやるぞ!」
と意気込んで、毎日頑張って走り込んでいたランナーの皆さん、こんにちは。
皆さん、ヘンタイだねぇ。
(失礼、笑)
私も頑張らんといかん
[頑張らないといけない]と意気込んで、連休の初日(9/19)には30km走をしました。


連休2日目(9/20)は12km走りました、その翌日(9/21)には脹脛がパンパンになって筋肉痛で歩くのもやっとでした。
(鍛え方が足りんとよ[足りないんだよ])


連休4日目(9/22)は完全休養日でした。


最終日(9/24)は、休日の定番コースの熊本城二の丸広場をグルグルランニングしてきました。

二の丸広場では多くのランナーさんが走っていました。ランナーさんがいると競ってしまいます。
なので、ペースを上げることができました。


1～5km 25:08
2名のランナーと逆回りで勝手に競います。
2名の相手ランナーは淡々と走り続けています。
すれ違う場所で先行しているか、遅れているかを判断します。
すると、周を重ねるごとに少しだけ先行していました。
(2名のランナーさんは相手にしとらんとよ。)
[相手にしていませんよ]


6～10km 22:36
1度抜いた相手から、再び抜き返されたくありません。
更にペースを上げていきますが、もう限界と幻覚が見えてきました。


美ジョガーさんがすれ違いざまに会釈をしてくれます。
トラ「？？？」
幻覚かも？
いや、確かに
美ジョガー「ちわ～」
と声をかけてくれました。

すかさず、
トラ「ちわ～(目一杯、爽やかに)」
オレ、もうちょっと、頑張れる!
(頑張る目的は何なの?)


しかし、10km目の周回を上げ過ぎて息があがって、一旦停止です。
(そぎゃん、頑張らんちゃヨカてから)
[そんなに頑張らなくてもいいのに]


11～15km 25:53
暫く、給水して休んでいると、今度はJK(女子高生)バトミントン部がやって来て、ランニングを始めました。

帰ろうと思っていたけど、あと少し頑張って二の丸広場をグルグル回って帰りました。
(ただのオッさんやな～)

16～18km 15:46
JKとは逆回りして、すれ違いざまに、妄想ハイタッチをして、満足したので、本日の練習は終了～！


時間 1:39:33
距離 18.1km
ペース 5:30/km




追記
色白の美ジョガーさんを追い越そうとした時に、その美ジョガーさんが立ち止まって、いきなりシャドウボクシングを始めました。
(警戒されたとバイ)


殴られんで、よかった～。