残念な年始ラン予定

ランナーブロガーさんが年末年始のお休みでロング走をやってる様子を拝見して、"俺も負けとられんゾ"と意気込んで、お正月休みに博多ランを予定していました。

しかし、せっかく博多に行ったのに何とランシューを忘れてしまうと言う、残念極まる失態をしてしまいました。
日頃からもの忘れをしている実態。
(悲


そのランシューは前日に買ったばかりの超お気に入りの"adizero JAPAN2"です。

"靴おろし"と思ったのに…。


走れんヤン。
折角、30km走をやろうと張り切っていましたが残念です。
(ホントカ？)


仕事始めの昨日(1/5)は午後から半ドンでした。
残念な年始ラン(走らず)だったので、強化トレーニングとして立田山練に行きました。


立田山を登り始めます。
いつも午後からのC学生の体育の授業と重なるはずなのですが、誰～も走っとらん…。



あっ！そーか、まだ冬休み中だったバイ。

中学生には会えませんでしたが、立田山で出会ったのは往年の美女や、かつてはイケメンだった先輩方でした。
「ちわ～」と挨拶しながら登ります。
流石、先輩方は山練の常連です。
美女「あら、ど～も～」
イケメン「はい、こんにちは」
すぐに返事が返ってきます。
皆さんお元気で何よりです。

50年前に出会っていたならば、
「一緒に走りましょうか」と声をかけたはず。
(ザンネン)
ってか50年前はオレ1歳だし。(笑


今日は坂ダッシュをやってみました。
登り始めから第1コーナーまでをハァハァ登ります。
距離は分かりませんがまず1本目が50秒。
ジョグで下まで降りて、2本目は50秒。
クゥー、縮まらない。
3本目にトライ、最後まで踏ん張って坂を登り46秒。
やったー！デモもうツライ。
心拍数は160オーバー。
ハァハァがおえつに変わりそう。
競う相手もいないし、帰ろっ。
今度来た時に再度坂ダッシュにチャレンジします。
帰宅はジョグで戻ります。

味噌天神前で正面から来るジョガー発見。

白色のロンTに、下は紺色のジャージ。
まさかの、俺とペアルックや！
横断歩道ですれ違う。
「！」


これまた、美ジョガーさんでした。



何故かラストだけ、ペースが上がりました。
オトコって単純な生き物です。
(オマエダケや)



時間 1:40分
距離 15.5km
ペース 6:28/km


年末年始の走れない日はキントレ頑張った。
妻練はそれ以上に頑張った。