テーパリング

週末は「筑後川マラソン(フル)」に出走します。

(筑後川マラソンのサイトより引用)

と言う事で今週はテーパリングと言う名のサボり期間。


「練習の疲労を抜くための調整期間」って何かに書いてあった。
(疲労する程練習してないし…)


練習の時間を短かくしたり回数減らしても強度は下げないようにしろ。って事で

「ハァハァ...」頑張って走っても短時間で切り上げます。

でも不安やなぁ～。
上手くいくんかなぁ？



そういう訳で、家でダラダラしていたら、
カミさんが「今日は走り、行かんと？」

トラ「テーパリング期間だけん。(云々と理論を説明)」

カミ「何処目指しとっとね？」

トラ「東京オリンピックたい…w」

カミ (無視)「風呂入ってこ」




トラ(負けんばい。)