朝LSD

休みの土曜日です、もう朝ランするしかないでしょう。
つ～訳でワクワクしながら5:00に目が覚めた。(眠りが浅いだけかな？)

ここんとこ風邪気味だったのでランを控えていました。
いや、風邪気味を理由にした、サボリです。σ(^_^;)

昨晩(金曜の夜)は4日ぶりの夜ラン10kmを23時頃に終えたんでちょっと脚が痛い。


でも今走らねば、今日は妻練の1日縛りが待っている。


鬼の居ぬ間…、じゃなかった妻の寝てる間の命の洗濯w


6時にLSD開始。
熊本城グルグルコースで120分目標！

二の丸広場では多くのランナーが走っています。
高校の陸上部も2チーム走っていた。彼らのスピードったらありえません。

同じ方向に走っていた時に抜かれたのでついていこうとしたら、「あっ」と言う間もなく置き去りにされてしまいました。

ありえないスピードです。
さすが若さですな早い…いや、速い。


二の丸広場は芝と土のコースで脚に優しくてイイけれど、せっかくお城に来たんで坂練もやっとくことにしました。

城彩苑(お土産屋さん)の横の坂道をひたすらダッシュで駆け上がって行くんですが、周りから見て歩いている様にしか見えません。

制限時間が近づいてきたので帰って、妻の寝てる間にランウェアとランシューの洗濯をしなければ…。



時間 120分
距離 20.53km
ペース 5:51/km


天気が良かったので久しぶりに車を洗車したら、夕方雨が降ってきた。
私が車を洗うと100%雨が降ります。

「雨乞い」引受けます。