カッチカチくん

梅雨があけて、もう夏になっちゃいました。
ランニング中は汗が尋常じゃないくらいに噴き出てきます。(^^;;;;;


ランシャツは汗びっしょりになるのは勿論ですが、脚を伝って流れる汗でランシューもびちゃびちゃになっています。

先日もランニングから帰ってシャワーしていると
妻「玄関が何か臭いよ。湿気った雑巾みたいな臭いがする」
と言われ臭いの元を探すと…。
なんと自分のランシューが原因でした。
と言うわけで、すぐにランシューも一緒にシャワーしました。

三連休に頑張って走った…つもりなので昨日は久々の休足をしました。

ランナーのブログを読んでいると暑いのにやたら皆さん頑張って走っていますね。
やはり変態(褒め言葉)やなと感心しています。

ランナーのブログを見ていて、何にもしないでいると不安になってきたのでとりあえずシャンプースクワットをやってみました。

ついでにシャンプースクワットの変則版でスクワットしながら素手で大腿四頭筋を洗うと「カッチカチやぞ」って言いたくなります。
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(危険人物や。)


シャンプースクワット 100回
ボディソープスクワット 100回
「ハァハァ。」してしまった。

汗を流すシャワーで汗をかいてどうする？