博多ワンガンラン
三連休最終日の朝は6:30ラン開始。
夕べが遅かったんで、身体が重い。
今日は行けるとこまで「脚と相談しながら走る」をテーマにダラダラと走り始めました。
まずは大濠公園を目標に進みます。
途中で中洲を通過しました、チョット路地裏に入ったら…。
「ザ・中洲」これぞ中洲やんと思う位のドピンクな路地でした。
1店舗を除いて準備中でした。(^^;;
あくまで下見とかではありません。
(キッパリ)
ピンク街を抜け進みますが脚が重いのかヤル気スイッチが入って無いのか…。ペースが上がりません。
イヤ大濠公園に到着すればスイッチオンするかもと思って走り続けます。
大濠公園に着くと。
休日なのでランナーさんやウォーキングする方で満員御礼でした。
今朝は大濠公園をグルグル周回ランをせず、通過をします。
～ヤフオクドームに目標変更～
走り続けていると、いつのまにか海の近くまで来てました、海を眺めながら湾岸ランをしているとヤフオクドームが見えてました。
更に近づくとヤフオクドームに隣接するホークスタウンにアディダスショップ発見！
ココで10kmになったので帰路につきます。
～途中で大濠公園に寄り道～
すると、早く走るランナーさん発見！
憑いて行けるか？
早速、引っ張ってもらおうと後ろにつきましたが、速くて千切られそうになります。
せめて一周だけでもと思い頑張って必死に付いていきました。
そのランナーさんも息づかいが少し荒くなっています。
(きついのはみんな同じなんだ)
「あと一踏ん張りが出来るかが大事なんだ」と思いながらようやく一周～。
しかし、もうこれ以上は無理。
あと一踏ん張りができず、会釈してコースアウトして帰りました。
ラン開始の身体の重さは無くなった感じがしましたが、脚の痛みを感じてきたのでラスト3kmはダラダラと走って博多駅に到着。
午後からの2部練(妻練)に備えます。
時間 1:57
距離 20km
ペース 5:48/km
追記
大濠公園を走っていた時の男女2人で走るランナーの会話より
女「帰ろうか？」
男「まだ、8時だけん…。」
ウーン。朝の大濠公園なので、
「まだ8時だけんもうちょっと頑張って走ろうよ。」って感じに聞こえるけど。
夜の8時だったら…。
イヤやめトコ。1人妄想ランにふけってしまいました。
