激しいアップダウン

昨日の朝に30kmLSD直後に体重を量ったら56.5kgう～ん。
LSDって汗もかくし、脂も燃えるのね。
転んでしまって、心も燃え尽きたけど。


昨晩は職場の歓送迎会でした。
アルコールは嫌いじゃないけど得意な方ではないので烏龍茶とトマトジュースの飲み放題。
昼ご飯に麻婆豆腐丼と担々麺を食べたのせいか、喉が渇いていたので何杯も飲み続けました。
何杯飲んだか覚えていません。(酔ってもいないのに...w)

そんでもって宴会が終わって帰宅後に体重計に乗ったらなんと！
2.5kgアップの59kgになっていました。
人ってどんだけ飲み食い出来るのでしょうね...。
今度は焼き肉食べ放題に行った時にでもどれだけ体重が増加するかチャレンジしてみます。
(無謀

LSDの翌日なのでいつもなら休足ですが宴会で体重がアップしたため、朝から立田山修行へ向かいました。
天気も良くて、うす雲から日差しがもれ出てきます。
日向は暑いくらい、しかい立田山に着いたとたんにウグイスの声が聞こえ、森林浴ランの開始です。
「う～ん、やめられない。」

今日は立田山で６人のランナーと遭遇。
まだまだ、ランニングの穴場的場所です。

時間 1:37
距離 16.0km
ペース 6:05/km

帰宅後体重計に乗っかったら、57kg...。
やっぱ、走ると体重落ちるのかな？

一日で2.5kgの激しいアップダウンでした。