最近のお気に入り

本日(5/11日曜日)熊本は夏日となりました。こんな日は「日陰deラン」に行くしか無いでしょ。

昨日(5/10土曜日)も休みだったので、最近のお気に入りの立田山ランニングに行ってきました。
家から立田山の麓までは走って30分ほどで到着します。
出来るだけ日差しを避けて、陽が当たらない日陰の道を選んで走ります。
キロ７分のLSDを実施。

麓から登り始めるとすぐ木におおわれた日陰のハイキングコースが続いています。

ずーっと日陰で涼しくて快適です。炎天下を避けてのランが可能です。
３人ほどランナーに出会いました。きっと、阿蘇カルデラSM大会の為の練習だろうなって雰囲気の方たちでした。
失礼しました。略すると変な大会に見えますね。(笑
「阿蘇カルデラスーパーマラソン大会」です。
人気がある大会でエントリーが難しいと聞いていますが、是非走ってみたいと思う大会です。

ハイキング道を更に登って行くと幾つも少し細い脇道が有ります、脇道に入るとソコはまるで

まさにトレッキング。
小鳥のさえずりを聞きながら、ハァハァしながら登って行きます。

スグに山頂に到着。
40年位前に小学校の遠足で来たことがあります。
もう少し広くて熊本市内が一望出来たと思っていたけど、その時もこんな感じだったのかな？

周りにはハイキング道や獣道のような所まで凄く多くのコースがあります。
まさに迷路のようなトレーニングコースです。

夏場は練習のメインフィールドになりそうです。
行くたびに新しいコースが発見出来そうです。

5/10(土)
時間 2:01:00
距離 17.7km
ペース 6:50/km

5/11(日)
時間 1:10:00
距離 11km
ペース 6.22/kｍ
帰り道に小学校の時の友人宅前を通ったら、そいつん家が40年前のままだったので懐かしくなり思わず訪ねそうになりました。
だけど小学校の時の同級生が朝早く訪ねてきたら非常識もいいところかな？と思いやめました。
また、近くを通って偶然の再会を期待する事にしました。