正月休み締めラン 33km

お正月休みは6連休でした。

ミッドナイトランに参加したり、おせち料理たらふく食べて、初詣行って、博多に買い物に行ったりしました。

なんだか、あまり走っていなかったので休みの最終日は気合い入れてランニングを頑張りました。

コースは国道57号線東バイパス(通称:ひがバイ、熊本弁みたいですね)を南から北に向かっての登り基調のコース。
3時間もしくは、30kmのどちらかを目指して走る事にしました。

先日、LSDで30kmを超えたところで、休憩をしたらその後は全く脚が動かなくなりました。
そこで、今回は休憩はしないで1度も止まらない事を目標に走ってきました。

5kmまでは5:10/kmペースで、脚の様子を見ながら走りました。
5kmを過ぎた辺りから少しペースを上げて25kmまでは4:50/kmで走ってきました。

25kmを超えたところで、膝が少しだけ痛くなってきたので、ペースを落とし…
て言うか、落としたのではなくて、疲れてペースが落ちてきました。

そこからはペースを上げれなくなり、なんだか気分は帰るモードになってきました。
しかし、せめて30kmは越えなければ負けだ。と自分に言い聞かせながら走っていると、カミさんから電話が。
「帰りにジャガイモ買ってきてね。」だって。

あー。
ここで完全帰るモードのスイッチが入ってしまいました。

熊本城マラソンのゴールである、二の丸公園の激坂を登って終わる予定でしたが、30km越えをしたところでランニング終了となりました。

ランニング結果
距離32.8km
時間2:48:41
平均5:09/km