ひとよし温泉春風マラソン2017【反省会】

レースの翌日に、筋肉痛が来たので、

「俺もまだまだ若いぞ」と思っていたら、翌々日は階段を降りるのがツラい程の筋肉痛になってしまった、トラです。

青山学院大の陸上部がゴール直後にウィダーみたいな、何かを摂取している様子を見て、その真似をして、ゴールの直後にアミノ酸を摂取しようと、準備していたのですが、ヘロヘロのゴールの後は、準備していたアミノ酸の事すら思い出せませんでした。

脳の退化は、進んでいるようです。

(涙

良かったこと

1.前日の夜に、レースウェアを決めました。

レース中のイメージを妄想しながら、ウェアを選んでいると、気持ちもレースモードに切り替わってきました。

2.早め(8時頃)に会場に到着しました。

渋滞も無く、駐車場にもスムーズに停められました。

3.仮設のトイレに行ったら、大が流れていませんでした。

朝からウンが付いた。

(笑

4.スタート位置も、ほぼ前方に位置取りが出来ました。

5. 10km過ぎに、エナジージェルを摂取しました。

塩タブも、5km毎に摂取してみました。

疲れずに、頑張れた気がしました。

改善すべきこと

1. 応援や声援に、こたえることが出来ませんでした。

応援や声援に、手を上げたりして、挨拶すべきところを何も応え無かった。

「応援があるからこそ、頑張れるので、次からは手を上げて、挨拶します。」

2. 後半の走りで、粘れませんでした。

ハーフの距離で、脚は売り切れ状態になりました。

「フルマラソンを考えると、長距離対策の強化が必要です。」

3. 美ジョガーさんに、憑いていけませんでした。

今回は、ペースが合いませんでした。

[いつものことだ]

反省会はこれくらいにして。

レースの後のお楽しみは、地元のおもてなし部のマダムたちが作ってくれた、

「つぼん汁」と「赤飯」

さらに、「ぜんざい」も無料券がついています。

おもてなし会場では、

「真剣白刃取り大会」が開催されていました。

というのは、ウソです。

(笑

温泉無料券も付いていて、レースの後はサッパリと汗を流して、脚の疲れも癒されました。

大変、良いマラソン大会でした。

改めて、関係者の皆さん、ありがとうございま

した。