モンは、寝正月しすぎて
(前からですが
)、ぐんぐん横にだけかなり太ってきています
ゴロゴロしては、食べて、パソコンを見てはこたつに寝て
そんな日々なので太りますよね
身長156センチ体重が68キロになっていました
ひ、ひ、肥満体型です
やばいです、胸もGカップ
ぐらいらあり、太もも65センチはあるぐらいキンキンの張りで固太りです
食欲旺盛なので、運動を少ししないと体が追いついていっていません
肉割れもできています
成人の自閉症は、肥満が多いらしく本当に気を付けないと、糖尿病や、合併症を引き起こす元…
病院の先生に言われ続けてます
家のすぐ裏の、淀川河川敷を二人で一時間歩きました
余っていた食パンを持っていきかるがもや、はと、カモメにパンを投げてえさあげをしました
今年は暖かい１月です
少しずつ食べる量を減らして、運動し、体重も減っていけたらいいなと思っています
頑張って〰モン
めざせマイナス5キロ
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身長156センチ体重が68キロになっていました
ひ、ひ、肥満体型です
やばいです、胸もGカップ
ぐらいらあり、太もも65センチはあるぐらいキンキンの張りで固太りです食欲旺盛なので、運動を少ししないと体が追いついていっていません
肉割れもできています成人の自閉症は、肥満が多いらしく本当に気を付けないと、糖尿病や、合併症を引き起こす元…病院の先生に言われ続けてます家のすぐ裏の、淀川河川敷を二人で一時間歩きました
余っていた食パンを持っていきかるがもや、はと、カモメにパンを投げてえさあげをしました今年は暖かい１月です少しずつ食べる量を減らして、運動し、体重も減っていけたらいいなと思っています
頑張って〰モンめざせマイナス5キロ
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