リラックスして眠る方法は？
あって無い様なもんでしょうね。
個人的には、「音楽を聴く」のが一番イメージ出来ますけどね。
「FireTV」や「AndroidTV」で適当にYouTubeを見てると、「即行で寝落ち出来るリラクゼーション音楽」みたいな感じで出て来る事があります。
「ただ聴き流してみて下さい」と言う様な説明もあります。
（うろ覚えｗ）
「安眠」「快眠」「熟睡」などのワードがありますけど…。
（あんまり実感無いよなぁ…。）
「あぁ～、良く寝たなぁ…。」なんて事は、殆どありません。
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