美容と健康のために食べてるものは？
あくまでも「適量」でと言う話にはなりますが、やっぱり、日々の「日本酒」になるかなぁ。
特に「にごり酒」は、「季節商品」と言う扱いになっているところが多いけど、個人的には「通年で楽しめると良いよなぁ」なんて思ってます。
まぁ、百歩譲ってその辺は、「季節外れ」には「甘酒」と合わせてみるのも面白いと思う訳で。
「にごり」じゃなくても、「生酒」でも良いと思います。
「にごり酒」は、基本的に生きているから、寒い冬場はまだ良いけど、それ以外の時季だと、「温度管理」に気を遣いますね。
もっとも、人によっては「にごり酒を燗して愉しむ」なんて変わった人もいるかも知れませんけど、普通に考えたら（完全に）「邪道」ですよね。ｗ
って言うか、そんな呑み方したら台無しだよ…。ｗｗ
ゲコの人には愉しみたくても愉しめないでしょうね。
身近な発酵食品だと「味噌汁」と言う事にもなりますか。
あと、「牛乳」よりは「ヨーグルト」や「チーズ」も、たまには食べたくなります。
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