ビタミン不足を感じた時に食べるものは？
ビタミンって、そもそも種類が多いと思います。
（いちいち調べたりしませんけど）
野菜だけでは無く、肉類、魚介類、きのこ類、果物などなど…。
多くは「体内で生成する事が難しいので、食事で摂取するしかない」と言いますが、「ビタミンD」に限っては「日光浴」でも補えるそうです。
「ビタミンＢ群」だけでも何種類もあります。
風邪引いたりした時は「果物」でビタミン補給をするのが良いよ。
なんて（良く）言いますけどね。
例えば、「アレルギーなどの理由から、どうしても摂取出来ない」と言う場合、特定の栄養成分が欠乏する可能性もあり得ます。
「サプリメントで補うしかない」
なんて事も考えられます。
個人的には、「サプリメントほど馬鹿馬鹿しいものは無い」と思う事が良くあります。
「こう言う症状で悩んでいたら、これが良いよ」
なんて、「健康通販番組」には良くある「受け売り」ですし、「さくら役」の人も、メーカーの人とグルなんだろうと感じます。
キャストが変わっても、だいたい、いつも同じ内容の番組進行原稿です。
「実は私も愛用者の一人なんです。」とか、「試しに飲んで（試して）みても良いですか？」とか…。
「サプリメント商法」なんて言葉も実際ありますし。
「性懲りも無く、また茶番やってるわ…。」
なんて思う事はしょっちゅうですし、テレビでも、ラジオでも、「隙間時間＝通販番組」が当たり前になっています。
キャストは勿論、放送している局への「放送マージン（収益）」がどれだけあるのか知りませんけどね。
「こんなん、騙されて買う人、どれだけいてるん？（あほくさ）」
と思います。
「初回限定」「お一人様１回限り」「１世帯１回限り」「先着何名様」「番組終了後３０分以内」「今がチャンス！」
「何％ＯＦＦ」「初回特別価格？？？円」「いくつ買うと送料無料」などなど…。
「胃に胃酸…太田胃散の日」なんて、「Ｘ」でもピックアップされていました。
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