健康のために意識してることは？
これと言って特にありません。
私自身は、酒は呑むけど、そんなに「暴飲」しないし、タバコは（喘息持ちなので）元々吸えませんし、一本も吸った事がありません。
無論、移動手段に自転車を使うなどしています。
それなりに、良い運動にはなるでしょうね。
ただ、周囲に「ヘビースモーカー」がいると、「受動喫煙」は迷惑ですし、ホントに嫌です。
「1日にどれだけ呑むんだ」とか、「1日にどれだけ吸ってんだ」と、内心アタマに来る事は多々あります。
「吸わない人」に対して配慮が出来る人なら良いですけど、実際、そこまで配慮している人ってホントに少ないです。
「空き瓶・空き缶の回収日（ゴミの日）」に、「ウィスキーの空き瓶」だけでも「嫌がらせだろう」と思う位、いつも本当に多いですからね。
その「空き瓶の多さ」から「己の酒量の多さ」を痛感して欲しいものです。
一頃、急病で救急搬送され、周りに迷惑をかけたと言うのに、ほとぼりが冷めたら、案の定「元の木阿弥」です…。
酒・タバコを含めて「暴飲暴食」し放題。
「ストレス」がそうさせるのか良く判りませんけどね。
医師からも、日頃の暴飲暴食を散々注意されたらしいですけど、「馬耳東風」だった様です。
死ななきゃ判らないんだろうな。きっと…。
健康に対する意識って、それだけじゃ無いですけどね。
▼本日限定！ブログスタンプ
