健康のために断ったことは？
「タバコ」って言っても、そもそも「喘息持ち」なので、「断った」と言うよりは「最初っから吸えない（吸ってない）」訳です。
「タバコ」と双璧にあたるのが「酒」ですが、基本的に「暴飲暴食」はしないので、「断つ理由が無い」と言って良いでしょう。
例えばね、「１日にウィスキーをボトル１本空けちゃう」とか言う飲み方をしているなら、「言語道断」だと思うし、「今すぐやめなさい（やめろ！）」と言われても仕方無いでしょう。
「ゲコ」では無いけど、毎晩ｘ２、酒癖悪くなる程飲んだくれる事は無いし…。
健康指標から、医師の有識者の意見か何かで、「ビールなら1日どれくらい、焼酎なら1日どれくらい、日本酒なら1日どれくらい」とか言う目安が示されますが、例えば、「それを提示した医師なり、有識者も、酒を日頃から嗜むのであれば、そんなんで満足できるのか？」と思う事もあります。
ただ、私自身、「毎日飲まなきゃ気が済まない・やってられない」と言う訳でもありません。
強いて言うなら、「アレルギー」と判った食材を、判る範囲で断った事かな。
（まだまだ判っていない食材もあるだろうし、「これもダメになっちゃったか」と言うのが確実に増える事もあるでしょう。）
本来「体に良い」と言われていても、「自分の体に合わない」のであれば、摂取しないのが一番手っ取り早いです。
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