美容健康のために食べてるものは？
どうだろう？
そして、何だろう？
あえて意識はしていないませんが、「酒（主に日本酒）」。
ただ、一応（自分なりの）「適量」は守っています。
普段はだいたい「2合程度」です。
近しい所にいる誰かさんみたいに、「1日ウィスキーボトル1本（割り呑み）」が当たり前の様に呑んだくれているのとは違います。
（それにプラスして、何本吸うのか判らないけど、タバコもかなり吸うからねぇ…。）
いずれ体を壊すでしょう。
話を私に戻して…
「コーヒー」はどうなんでしょうね？？
「体に良い面もある」とは聞きますけど…。
特に注目されている成分に「クロロゲン酸」があります。
先日も家電量販店の店頭、「コーヒーメーカー」が置いてある場所へ行き、「電動コーヒーグラインダー」を見て来ました。
「プロペラ式」は安いけど、「挽きムラがある」と言う事で、あまりオススメはされていませんが、実際、取り扱いの種類が多いのはそれなんです。
「プロペラ式以外」となると、必然的にこの2機種となりました。
あと「電動」以外となると、「手挽き式」で、殆どが「セラミックのコニカル式」です。
「ヨーグルト」はたまに食べたり、飲んだりします。
「チョコレート」も体に良いとは言いますけど、体に合わないのか、嫌いじゃ無いんですけど、アレルギーがあるみたいなんです…。
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