肉と魚どっちをよく食べてる？
何でも心配なく食べられるなら「魚」の方がベストでしょうけど、私の場合、魚によって「アレルギー」があるため、食べられる魚の種類が限られます。
ただ、流石に「肉ばっかり」と言う訳にも行かないので、時々、「口にする事が可能な魚」を食べる様にも心がけています。
勿論、野菜も摂る様にしないとダメですけどね。
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肉と魚どっちをよく食べてる？
何でも心配なく食べられるなら「魚」の方がベストでしょうけど、私の場合、魚によって「アレルギー」があるため、食べられる魚の種類が限られます。
ただ、流石に「肉ばっかり」と言う訳にも行かないので、時々、「口にする事が可能な魚」を食べる様にも心がけています。
勿論、野菜も摂る様にしないとダメですけどね。
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