ブログネタ：毎日食べているもの 参加中本文はここから
「ご飯」です。
まず、食べない日は無いでしょう。
「パン食」か「ご飯食」かで分かれるか、それにプラスして「麺食」と言う人もいるでしょうけど、我が家は基本「ご飯食」です。
ただ、同じ屋根の下に暮らしていても、「パン食」と言うケースもあります。
ご飯は「主食」ですが、それに比べてパンはどうしても「おやつ」程度にしか思えません。
「腹持ちの差（違い）」だとは思うんですけどね。
「小麦アレルギー」の人に対する食品として「グルテンフリー」と言うキーワードと共に「ご飯」が注目され、見直されています。
ただ、「ご飯（米）だって、アレルギーあるんじゃない？」と私は思っています。
だから、例えば、「麦も米もＮＧ」と言う人はいると思うのです。
それらのアレルギー対策として「雑穀食」と言う選択肢もあります。
また、「雑穀米」として、ブレンドした状態で販売されている「健康食品」としての「ご飯」もありますし、それを「麦をメイン」に置き換えた「シリアル食品」なんてのもあります。
シリアル食品、栄養バランスは取れるかも知れませんけど、その食べ方に抵抗を感じます…。