ブログネタ：3食ちゃんと食べてる？ 参加中私は食べてる派！
本文はここから普段通りの生活スタイルで考えたら、「３食きちんと食べる」様に心がけています。
ただ、たまに、忙しかったりして、中途半端な時間に帰宅したりすると、「今から食べても、時間的にどうかなぁ…。」と考え、食事を摂らない事もあります。
あの～、（夕食の場合）「何時以降に食べると太る」とか言う話もありますよね。
なので、摂取したとしても、「ブラックコーヒー」とか、あるいは、「軽めの摂取」で止めておく場合があります。
「昼食」の時間が遅くなった時も、「夕食までの時間」を考えたり、また、「ダイエット」や「ご飯の残り具合」を考えたりして、「食べずに我慢しよう…。」と思う事も、「たまに」ですがあります。
でも、何も無ければ、普通に３食をちゃんと食べる様にしています。
「ご飯が足りない」のは、「大飯喰らい」な奴が、予期せぬタイミングでガッツリ行っちゃったりした場合、「当日」あるいは「翌日」のご飯の量（計算／予想）に狂いが生じてしまうからです。
本当は「食べたい」と思っても、「自分が食べたら、例え茶碗１杯であっても、ご飯（夕飯）が足りなくなってしまう…。（そのため、事前に何か追加メニューとして作るのが面倒くさい。）」と、「自分を犠牲にする」と言いますか、「自分が折れれば（我慢すれば）それで済む」と考えてしまうのです。
普通の人なら、「ご飯は茶碗１杯で十分」と考えるでしょうし、それ故、「何でどんぶり１杯（がっつり）盛らなきゃダメなんだ」と思うんですよ。
それだけならまだしも、もし、残したりでもしても、「もう食べないから、捨てて良い。」だなんてね…。
結局、「勿体ない」と言う意識が無いんだと思います。
今は良くても、もし、思う様にご飯が食べられなくなったらどうするつもりなんでしょう。
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