ブログネタ：ダイエットしたことある？ 参加中私はない派！
本文はここから「ある」と言えばあるし、「ない」と言えばない訳で、「意識してやった」と言う点で考えたら「ない」と言えるし、「ダイエット、しようと思ってやってない。」と言うか、「ダイエット、したくてやってる訳じゃない。」と言うかねぇ…。
ただ、例えば、誰かさんみたいに、如何にも「ストレスの反動から来るドカ食い」と見て取れる行為に対しては、「いやいや、そう言う理由で食べてんじゃないでしょ？あなた…。」と思う事はありますし、本人曰く、「血糖値が低い（？）から、甘い物とかつまみたくなっちゃうんだよねぇ…。」と言ったかと思ったら、やれ「（お陰で）何ｋｇ太った。」とか言ってた事もありました。
私の場合、そうでなくても、「お前も食べる？」とか言われない限り間食しないし、そんな私を尻目に、一方で、「あんたら、どんなけつまみ食いしてんねん？」と思う事は多々あります。
おやつを出されても、それが「自分にとって余り好きではないもの」だったりすると、「いらないっ！」とキッパリ吐き捨てる様に言います。
で、私が「いらないっ！」と言ったそのおやつを、「あんたがたべないんだったら…。」とばかりに、いつの間にかキレイサッパリ無くなってる事もあるし、一方で、お土産を買ってきたり貰ったりすると、例えそれが「私も食べられる物」であっても、「あいつにだけは食わすな。（あいつに気付かれないうちに全部食べてしまえ。）」とばかりに、いつの間にか無くなってる（残ったパッケージがゴミとして捨てられている）と言う事も多々あります。
「あ、そう。食わせたくないなら、こっちも無理に食わんでも良いわ！」と、逆ギレします。（当然！）
良きにつけ、悪しきにつけ、我慢すれば良いだけの事ですからね…。
それから、ウチの事じゃないんですけど、こないだ、あるテレビ番組を見ていたら、フィットネスクラブが出ていました。
そこで励んでいる人たちの殆どが「アラカン以上のおばさん（ばあさん）たち」。
「何ｋｇ痩せました！」とか、如何にも得意満面で言ってる人が多かったんですけど、その人たちの顔や体型を見ても、「？」がいくつも出て来るし、「痩せた、痩せたって言いますけど、何処が痩せたんですか？（ご冗談…。ｗｗ）」とか、「あなたのその体、鏡の前に立って、自分の目で良ぉ～く見たらどうですか？」と思ってしまいました。
「アっと驚く程スリムな人」なんて１人も出て来ませんでした。
（話を元に戻して…）
ダイエット関係無く、日頃から飲んでいる「ブラックコーヒー」。
私の場合、ある程度パンチの利いた感じのブラックコーヒーを好んで飲みます。
（水出しコーヒーみたいな薄味ですと物足りません。）
トータルで考えて「安くてお得なレギュラーコーヒー（一流メーカーでは無い奴ですが）」が、「同じ量を入れてドリップした時の濃さ」が「しっかりした味が出せる」ので、、ずっとリピート（愛飲）しています。
（某スーパーで購入してます。）
ユニカフェ プロフェッショナルユース スペシャルブレンド 420g/ユニカフェ
￥615
Amazon.co.jp
インスタントよりも美味くて、値段もお手頃なんです。
良く「コーヒーに含まれるポリフェノール（クロロゲン酸）がダイエットに効果的」とか言いますけど、そんな事など全く意識していません。
まぁ、言われてみれば、効果はそれなりにありそうですけどね。
それから、以前、友人が「ダイエットのために酒断ちしてる」とか言っていたんですけど、「ダイエットと酒って、別に直接的な関係は無いだろうし、酒（だけ）を悪者扱いするのもどうかと思うけど…」と、そいつの体や食いっぷりを見て思いました。
「あなたの場合、悪いのは酒じゃないと思うけどなぁ…」
なんてね。
良く言われる「ビールっ腹」も、「ビール」に太る原因があるんじゃなくて、「呑んだら食べる」の「食べる」に原因があるそうなんです。
「呑み放題食べ放題」は要注意だと思います。
特に、「食べ物の摂取カロリー」に問題が…。
私は飲み会には全く行きませんが、「ノミホ＆タベホ」な状況ですと、必ずと言って良い程、「ガチ食い」しちゃいますからね…。
私の場合、思う所いろいろあって我慢する事は多々あるけど、その一因として「ダイエット」を挙げる事はありません。
「ビール系飲料」は殆ど呑みませんが、「日本酒」なら、いつも「定量（約２合）」を呑みます。
「ガチ食い」してる人を尻目に、「良く食べるね、しかし…。」と思う事は多々ありますし、それ故、思わず引いてしまいます。
私の場合、「太った」とか言う事も無いし、「痩せた」とか言う事も特にありません。
「ＯＯさん、痩せましたぁ？」って言われても、「それじゃぁ、以前の私って、どんなけ太ってたんですか？」って逆に思う事もあります。
「いや別に…。」としか言えません。
- ダイエットしたことある？
- ある
- ない
