最近、過去の自分のブログを読んだりするのですが、一言でいうと…重いなぁ(笑)
その時は一生懸命考えて悩むのに、同じ思考を繰り返す、螺旋階段のような状態から抜けることが出来ずにいました。苦しくて重たい毎日でしたが、その中で気づいていくこともあり、今は「必要な過程だったんだなぁ」と思えます。
今苦しい中にいるみなさんは、そんなこと分かってるんだけど、今が苦しいから早く楽になりたいの！という方がほとんどだと思います。いつ地上に出るのか分からないような先のみえない螺旋階段を上がり続けるのは、気持ちが沈むばかりですよね。
さて、「こんな日もあるさ～」って、思ったことありますか？
巷では、ボジティブ思考がもてはやされていて、物事をネガティブに考えてはいけないかのような風潮です。ネガティブに引きずられ続けるのはよくないですが、ネガがあるからこそ、ポジを感じられるとは思いませんか？
ネガティブに考えるのが悪いことではないのです。ポジティブとネガティブはいつも同時に存在していて、その時の自分がどちらを選ぶかということなのですが、気持ちが沈んでいる時には、エネルギーが足りないのでポジティブを選べないんです。
それが「ポジティブに考えればいいのは分かっているけど、そんなに簡単にできない…」という状態。
では、どうするか。
例えば、思ってもないようなミスをしたとき。人から嫌なことを言われたとき。やろうと努力したのに上手くいかなかったとき。そんな沢山の「できなかった」瞬間に出会ったときに、「ま、こんな日もあるさぁ～」と、大きくひとつ息を吐いて、空を見上げてみてください。
苦しいと思っていたことを、「こんな日もあるさ」と、思考のエネルギーを軽くするだけで、あなたの回りにある光が見えてきますよ。