忘れてたー…

体重103㎏
体脂肪率42%

です(^O^)/

体脂肪率下がったなぁo(^-^)o

ダイエット２日目…

今日も空手の型をやりました(^-^)ノ~~
昨日より左手の突きが綺麗に伸びてちょっとご機嫌よろしいわたくしでございます(≧▽≦)

寒い…

けど空手の型を30分ほどやったらジワっと汗ができていい汗かきましたo(^▽^)o

今日からまたダイエット始めます
(*^ー^)ノ

毎日更新していきます(^O^)/


現在体重103㎏
体脂肪率49%



頑張るぞー(^-^)/