寒い…

けど空手の型を30分ほどやったらジワっと汗ができていい汗かきましたo(^▽^)o

今日からまたダイエット始めます
(*^ー^)ノ

毎日更新していきます(^O^)/


現在体重103㎏
体脂肪率49%



頑張るぞー(^-^)/