制限のビリーフを外してカリスマへ!!
魂とビリーフのコンダクター
The Wealthy Mind
（NLPマネークリニック）
NLPアウェイクナー・コーチ、の
Makikoです。
私は、けっこう、自分に甘い所もあるけれど、
厳しい所もあります。
ですので、人にも厳しくなってしまうことも
いっぱいあるし、
理不尽であったり
自分の力ではどうしようもならないことに
嫌になってしまったり
傷つくこともあります。
うまくいかないことに
いらいらすることもいっぱいあります。
そんな自分が
壊れそうになってしまうこともありました。
その時気づいたのは、
あ、私って自分に対して怒っているし、
許せないんだなってことでした。
すべてのことに対して、
一生懸命
自分を犠牲にしてまでやらなければ、
許せなかったんです。
それなのに、一生懸命
自分を犠牲にできない自分も
許せなかったのです。
つまり、
許せないダブルバインド（二重拘束）に
よくはまっていました。
そして、その許せなさが
人に対しての許せなさに
つながっていたりしました。
さて、どうしたものか・・・
何をやっても許せない自分がいたので、
何をやっても許せる自分を
つくってみようと思いました。
そこで思いついたのが、
寝る前に、とにかく、自分を許す。
何がなんでも許す。
理由なしに許してみる。
こんなことをやってみました。
ココロは伴っていなくても、
言葉でまずは許すという事をしてみました。
それになれてくると、
無意識は寝ている時にうまく処理してくれるのか、
許すということが
できるようになった気がします。
そうしていたら
楽になったり
寛容になったり
受容力が深まったと思います。
ですので、寝る前は
今は何も許せないことがなくても、
今日の1日の自分を許し、
そして、感謝をし、
寝るようにしています。
今日も、私を許し、
今日も、感謝です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。