制限のビリーフを外してカリスマへ!!
ココロと人生のコンダクター
ビリーフの専門家
The Wealthy Mind
（NLPマネークリニック）
NLPアウェイクナー・コーチ、の
Makikoです。
NLP上級ヘルス＆ウェルネスコーチトレーニングに
参加しております。
健康に対して
コーチングでどのようにアプローチしていくかを
学んでおります。
一緒に学んでいる方の中には
ご本人が深刻な病気に悩まれていたり、
ホスピスを経営されている
お医者さまもいらっしゃいます。
あるコーチングのプロセスにおいて
そこで、私は
すごい発見をしてしまいました。
ここで発見をしていなかったら、
健康を害するどころか、
癌になっていたかもしれません。
それは、
身体の”症状”とコンタクトをとるという
プロセスでした。
私は最近
左腕にちょっとした湿疹があらわれていたので
その症状と向き合う事にしました。
そうしたら、
その症状が望むのは
”休息”です。
私は「頭」では
前々から休息が大切だと思っていたので、
ここ最近は休息をとっていたので、
まだ足りないのかなと、
「頭」ではわかってはいました。
そして、
症状から”休息”を望むと言われた時に、
どこか、身体で違和感を感じました。
どこかの自分が
”休息、十分とっているじゃないか！
それ以上休息をとってはいけない！”って
言いだすのです。
でも、
身体の症状の”湿疹”として
明らかにでているので、
身体としては、”休息”を必要としているのかも
しれませんが・・・
このような感じで
深く、深く、自分と対話をしていったら、
そういえば、
私は休日に、
例えば何もしないでボーっと過ごすと、
どこかの自分は
「あー、いい1日だった～」と思っていますが、
どこかの自分は
「そんな、無駄な1日を過ごしてどうする！？」と、
１００％その休日を満足していなかった事に
気づきました。
でも、どーーーしても、
”休息”をとることに納得できない自分の1部がいて、
その1部は、
まるで、子どもに期待している親のように、
私に期待を投げかけてくるのです。
「あなたは、もっとできるのだから、
もっとやらなくちゃ！
このままじゃだめよ！！
もっと、もっと、やりなさい！！」って・・・
・・・・
んまあ、私って
私にどこまで期待しているのかと、
自分自身に呆れてしまった自分もいたのですが・・・
ここで、明らかになったのは、
”休息”をとりたい部分
”休息”をとってはいけない部分
”もっともっとやれ”っていう部分
”期待”がいっぱいある部分
このように、
自分の中のさまざまな部分が
気づかないうちに
たくさん葛藤していたということでした。
これじゃあ、
休日に休んでいない部分があったのは明らかで、
んでもって、休もうとすると、
抵抗して・・・って
自分1人の中で自分が
たくさん戦っていることに気づきました。
まず、この戦っている事に
気づけてよかったと思います。
もし、気付けなかったら、
病気になっていたこと間違いなしでした・・・。
まずは、この戦いを休戦し、
私のそれぞれの部分と
もう少し対話をしていきたいと思います。
気づけてよかった～。
いつもありがとうございます。
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