制限のビリーフを外してカリスマへ!!
ココロと人生のコンダクター
ビリーフの専門家
The Wealthy Mind （NLPマネークリニック）
NLPアウェイクナー・コーチ、の
Makikoです。
「ありのままの自分を受け入れる」
よくこのようにいわれていますが、
実際にどうすればよいかわからない、
どうすればよいのですかと
質問されます。
と、いうことで、
今日は、実際に
「どのようにすればよいか」を
検証いたします。
いろいろないわれがありますが、
実は難しい事はなく、
「えーこんなん？」といわれるかもしれませんが、
お伝えします。
たとえば、
「ありのままの自分がわからない」→ それもＯＫ
「こんな自分がきらい」 → それもＯＫ
「ああ、なんでありのままの自分がうけいれられないんだろう」 → それもＯＫ
「あー、また難しいことかんがえちゃった」 → それもＯＫ
「目標、達成できていない」 → それもＯＫ
「お金がない」 → それもＯＫ
「ああ、それもＯＫといいたいけど、そう思えない」 → それもＯＫ
はい、すべてそれもＯＫってわけです。
それで、すべて自分の責任だと思う事です。
それで、万が一人のせいにしてしまっても、ＯＫです。
そして、「ありのままの自分」をうけいれるということは、
「ありのままのだれか」もうけいれるということです。
しかし、
「ありのままのだれか」をうけいれることができず、
怒りがでてきたとしても、それもＯＫです。
「むずかしい」と思われたのなら、
【とりあえず】、「それもＯＫ」と言ってみてください。
まずは、「それもＯＫ」「それでもＯＫ」
言葉にしてみることからはじめてみてください。
なるべく口角あげてやってみてください。
いつもありがとうございます。