でかっ
！！おっきくてすいません・・・
実は、この数値をみていただきたく・・・
これは「血中酸素濃度」計です。何を測っているかというと、血液中の酸素濃度です。
この値が低いと、立ちくらみやめまいという症状がでてきます。
100%中、私は99%という結果になりました！
（平均96%～99%です！）
今日の私のお店のブログ（こちら ）にも掲載してしまったのですが、この数値がうれしくて
つい掲載してしまいました。
私、絶好調です！！
現代人は酸素が不足しがちだといわれています。
酸素不足がすべての病気の原因だともいわれています。
どうすれば酸素不足に陥らないかというと、
深呼吸をたまにする事や、呼吸を意識すること、そして有酸素運動が効果的です。
また、私のサロンで提供している「酸素カプセル」というのは、
忙しい方におすすめです。1時間横になっていただくだけで、酸素を補給できます！
また、サロンでは私が「呼吸拡大」という身体のエネルギーを整えて
呼吸を深くしていただいてからカプセルに入っていただきますので、
より効果的です！！
というわけで、普段意識していないかもしれませんが、
呼吸と酸素はとっても大切。
どうぞ、このブログを読んでいただいた皆様、
深呼吸3回行ってみてくださいね。
今日もありがとうございました！