あなたは、
家族にイライラする
ことはありませんか？
なぜ、
イライラするのか？
それは、ズバリ！
あなたが
ガマンしているから。
家族に対して
怒ってはいけない。
大人の私で
いなければいけない。
と、マイルールにしばられています。
親も同じ道を
歩んでいるから
気づきにくい💦
自分が子供の頃
ゆるされなかったことを
子供がしていると
イライラしてしまう
んですよ。
／
私が
やれなかったのに
オマエは
やるのかー
＼
と、心の奥底で
怒っています。
あなたの中に
子供時代に解決できなかった子が
口をとがらせて
不満を言っている状態。
ウチもね。
母が、
自分の子供の頃
できなかったことを
未だに、
根に持っているんですよ
親からの愛をたっぷり
もらえなかったまま
お母さんになった人は
娘ちゃんに、
嫉妬してしまいます。
お母さんの問題なので
本人しか
解決できませんよね。
で、
私達ができることは
相手を変えられないけれど
自分は変えられるって
こと。
そのためにも
やっぱり
ガマンを
させないこと♡
イライラしたら
自分に寄り添うタイミングです。
／
どうしたの？
なぜイライラしているの？
本当はどうしたかった？
＼
と、聞いてあげましょう。
私もですが
ガマン癖がついている人は
自分に聞くことを
やって来なかったでしょ。
だけど
何歳になっても
気づいた時に
修正していけばいいだけ
なんですよねー
イライラしたら、
我慢していないかを
考えてみてくださいね
誰よりも
自分に優しくしてあげて
くださいね
今日のまとめ
イライラしたら
自分に寄り添う。
『どうしたいの？』と
聞いてあげる。
私も
母との関係でずっと
悩んできたけれど
今は、
解決できるので
落込まなくなりました。
私にもできたから、
あなたにも必ずできますよー
マチュア世代～成熟した大人～
の私たち、自己犠牲で
生きてた人が多いの。
これからは
自由に楽しく人生を
生きることを
許可していきましょうね
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