私は、
「痛い」のを見るのが
とっても苦手です。
毎朝、
空気を入れ替えるのが
日課です。
だけど、天気が悪い日
朝から、
どよよ～んと落ちてしまう
んですね。
／
あ～
のらにゃんは
どうやって
夜を過ごしたのか？
＼
と、落ち込んでしまうんです。
『落ち込むのは仕方ないな～』
思いながらも
できることなら
朝から落ち込みたくない
ですよね。
セルフワークをしても
友人に聴いてもらっても
解決しなかったんです
それが！！！
毎朝、瞑想をして
悲しい気持ちを
見つめていったら
現実の捉え方が
変化しました✨✨✨
現実は変わってないし
問題も解決していないのに
私が、穏やかなんです。
それまでは
動物虐待禁止のポスターを
見るだけでショボンとして
いた私でした
もちろん、
今も心ない人は
残念ながらいます。
だけど、
何に焦点を合わせるかで
現実の見え方が
１８０度変わりました。
よく言う
パラレルワールド
に移行しました✨✨✨
それからは
毎日、猫に優しい人に
出会うようになりました。
・ブラッシングをする青年
・お掃除をする女性
・里親活動をする女性
・猫のために工夫する人
・エサやりをする男性
・猫が好きな保護ワンちゃんと飼い主さん
／
私は無力
私には何にもできない
＼
とあきらめていたけれど
／
実は
こんなに優しい人たちに
野良猫は守られているよ
＼
を、創造主が見せてくれました。
『人懐こいにゃんこが
悪い人に、イジメられたら
どうしよう・・・』
不安の世界にいた
私でした。
自分の頭が騒がしいと
サインが来ても
キャッチできません。
それだけでなく
頭が騒がしい時
心は
ネガティブなことを
考えやすくなり
不安になります。
瞑想をやりたくても
歯磨きのように
毎日できなかった私
でした。
瞑想の良さ
脳の回路を確実に
変えてくれることを
実感できました。
シータヒーリング🄬も
脳の回路を
変化させていきます。
相乗効果ばっちり
のらにゃんを見て
切ない気持ちにならなく
なりました
それは
ベータ波にいる時間が
減っているから
シータ波、
アルファーファは
体と心をリラックスさせ
脳と心に変化を起こします
ネガティブで心配性の私でも
捉え方がまったく変わりました。
私にもできたから、
あなたにも必ずできますよー
マチュア世代～成熟した大人～
の私たちだからこそ
穏やかに歳を重ねていきましょう
＼今までとは違った私で生きる／
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