分からない・・・と
悩む人の気持ちが分かる
人生のサンキャッチャー
真実です。
沈丁花の香りに春気分でしたが
昨日は雪が降りました。
寒くなると体も固まるので
温かい飲み物で
ホッとするのもいいですね。
先日書いた記事
あります。
私が思う
《きらめる》とは
《希望がない》のではなく
【心に余裕を持たせる】
こと
20年で６００万以上かけても
生きにくさは消えず
『今度こそ、良くなるぞ！』と
鼻息が荒くなっていた私
フガフガ
過去の講座で
『思考の癖を変えるのは
もう年齢的に無理・・・』
と、言われたこともありました。
だから、
『本当に、ほんとう？私、大丈夫なの？』
『もうお金ないんですけど～～～～』
悲痛な心の叫び声は
私を不安にさせました。
メソッドに出会った頃は
【あきらめる＝人生を諦める】
のような気がして
『受け入れたくない～～～！』
と、葛藤しまくりでした。
５０年以上共に歩んだ私の《癖さん》は
なかなかのファイターでした。
私に文句を言います。
『本当は黒だったの？！
白だって言ってたから信じてたのに！
今さら言われてもね～』
私は混乱するあまり
脳内既読スルーでした。
私を守ってきてくれた《癖さん》
が言うには
『え～有名な先生も言ってたよね？』
『間違っているんじゃない？』
『それ、本当なの？』
『大丈夫？』
疑い深くなり心も体もカチカチに
固まっていきました。
そんな《癖さん》の想いと
一つひとつ
丁寧に向き合って
一緒にゆるめていきます。
責めずにやさしくね。
例えば
何年もお掃除していない
換気扇の汚れ
換気扇の中を分解するのは
ハードルが高くて
尻込みます。
だから
『いつかやろう』と
後回しになります。
フィルターだけ交換して
とりあえず済ませようとします。
↑ワタシのこと💦
換気扇を掃除したら
新鮮な空気もたくさん入り
気分が良いのは
頭では分かるんだけど・・・
長年の換気扇の汚れに合う
洗剤の種類は？
どんな方法で？
お孫ちゃんも遊びに来るけど、安全かしら？
など・・・
そのお家なりに
気になることも
解決策も違ってきます。
メソッドではまず、
自分の癖に気づく練習を
します。
癖って一人では気づきにくい
です。
当たり前を教えてくれた
《癖さん》の存在に気づき
私を必死に守ってくれた
《癖さん》と寄り添っていくと
カチコチだった《癖さん》が
ゆるんできて
心も体もゆるゆるとなります。
５９年悩んでいた私でも変われたので
あなたも大丈夫ですよ～(´▽｀*)
人さまを優先して生きてきた
優しいあなただからこそ
これからの人生は
ふわふわと生きていきましょう
