簡単
耳
ほぐしでカラダのバランスを整える
ポ イ ン ト
湯船に入りながら、全身の機能とつながる耳をよ～くもみほぐして
冷えやむくみ体質を改善
交感神経・副交感神経に関連する耳の付け根。指２本（人差し指と中指）で後ろ側は下から上へ、前側は上から下へさする。
神経が通る背骨を表す耳の縁。耳たぶから上へ向かって、細かくつまんでいく。ひっぱるように大きくつまめば、内臓へ伝えることに。
耳の穴に人差し指を入れ、縁をつまんで中へ押すようにする。内臓を活発に動かすツボ。
耳の穴に人差し指を入れ、穴を上下左右に押すようにする。カラダ全体のバランスを取ることができる耳の穴のストレッチ。
耳の縁をつまんで、思いっきりひっぱる。老廃物を運ぶリンパ液の流れをスムーズにする働きがある。
今日から実践してあなたも冷え＆むくみ体質を改善しましょう
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