今年の疲れは、今年のうちに。 | 横浜・保土ヶ谷 アロマリンパデトックスサロンcococia(ココシア)

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女性専用・完全予約制。30代からの溜めこまない体づくりをサポートします。アロマリンパデトックスサロンcocociaです。
サロンのこと、日々のこと、息子の剣道のことなど・・・綴っていきます

 

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遠赤外線ドーム&リンパデトックストリートメントで

冷え・むくみを改善!!

冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。

代謝を上げ疲れにくい健康な体つくりをサポートします。

 

いつもご覧いただきありがとうございます。

cocociaセラピスト、長島です。

 

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12月も後半になってくると

一歩外に出れば人も車の量も

とにかく多い汗

そして、みんな急いでいる感じですねあせる

 

 

先日の夕方(結構暗くなっていました)

信号なしの横断歩道を渡ろうとしたら

横から、自転車がものすごいスピードで

目の前を一瞬で通り抜けていきポーン

一歩タイミングがずれていたら…と

恐ろしくなりました( ;∀;)

*しかも、ライトもついて無くて!!!

 

 

本当に気を付けたいものです。

 

 

 

 

 

 

さて、

なんだか一気に寒くなって

体に力が入ってしまいますねあせる

 

 

12月はわりと暖かい日が多かったので

この寒さが、体に堪えます( ;∀;)

 

 

 

いつも以上に、肩のコリが

ひどくなっていませんか?

 

 

 

 

何かと忙しくなるこの時期は

特に皆さん、肩まわりに力が入りやすいです。

 

 

寒さで縮こまるのもそうですが

忙しく過ごしていると

交感神経が優位になることによって

血管が収縮して、血流が悪くなります。

 

 

 

 

是非、仕事の合間などに

大きく深呼吸したり

ゆったりとストレッチなど

入れてみてくださいね。

 

 

 

 

一番いいのは

ゆっくり温まり、緩める

ということ。

 

 

 

 

精油の香りを楽しむのも

心身がとっても喜びます。

 

 

 

 

1年間頑張ってきたご自身を

たっぷり喜ばせてあげてください♡

 

 

 

 

今年の疲れは

今年のうちに、癒してあげましょう。

 

 

 

 

 

年内は

23日(土)午前

25日(月)   午後

26日(火)午前、午後

27日(水)午前、午後

のみとなりました。

 

 

 

年明けは

1月5日(金)より営業いたします。

 

 

 

 

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