横浜・保土ヶ谷の女性専用おうちサロン
遠赤外線ドーム＆
リンパデトックストリートメントで
冷え・むくみを改善！！
冷え体質から、ぽかぽか温か体質に。
代謝を上げて疲れにくい
健康な体つくりをサポートします。
いつもご覧いただきありがとうございます。
cocociaセラピスト、長島です。
今日は最高気温13℃の横浜。
やっぱり一桁の気温と違って
寒さが心地よかったです(^^♪
ホッとしたのもつかの間
また寒さが厳しくなりますね。
そして20日は「大寒」。
1年の内で、最も寒い時期です。
冬のこの時期、人気の精油
「ジンジャー」
特に足浴で選ばれる方
とても多いです！
ジンジャー（ショウガ）というと
体を温める食材として
料理でも大活躍ですよね。
そして
精油としても使用される万能のハーブなんです。
精油としてのジンジャー
ショウガの香りに少し甘みが加わったような
スパイシーさがとても魅力で
嗅ぐだけでも元気が出ますよ
このスパイシーなジンジャーの香りは
刺激作用があるので
集中力のアップや記憶力のアップ
はもちろん
ストレスで気持ちが疲れきっている時
心の疲労、やる気がなくなっている時に
心に活力を与えてくれます
そして
食用と同じ、体を温める作用が抜群です。
血行を促進してくれるので
血行不良からくる不調、
肩こりやむくみ
冷え性の方に、良いですね。
抗ウイルス作用、抗炎症作用なども
期待できますので
まさに今、おすすめする精油の１つ。
ジンジャー精油は
ウッド系の精油や柑橘系精油と相性◎
＊ジンジャー精油は、香りが強いので少量で使用します
＊皮膚刺激があるので、敏感肌の方は注意します
＊妊娠初期の方、小さいお子様には使えません
ジンジャーの他にも
マジョラムとか、ローズマリーシネオールなど
血液循環を促す作用に優れている精油も
おすすめですよ♡
どうぞ、サロンで
お気に入りのブレンドを見つけてくださいね。
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