今日は大きなつくね丼びくり
ゆずが効いた鶏肉のつくねです
茹でた青梗菜を添えて残りのタレをかけましたー


あとはダンナくんの大好きなサラスパと肉じゃが

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朝からボクチンの体操クラブへ参加してきましたほし

すごく楽しそうだったけど

私は腰痛・・