今日はプレママセミナーでした。
満員御礼
たくさんの意識の高いプレママさんが参加してくれましたょ。
あたしはプレママさんのカラダの変化＆トラブルなどについての説明と
今からでも出来る簡単なストレッチ＆エクササイズを体験してもらいながらのご紹介を。
妊婦さんは病気ではないけれど 大きなカラダの変化によりトラブルは生じてしまいがち。
さほどで無くても 違和感や不快感はあるはずです。
カラダに向かった経験が無いと それさえも感じられないこともありますが...
危険ですっっ
ちょっとしたストレッチなどを体験して頂くことで そんなカラダの違和感を体感して頂きました。
体感出来るからこそ それをどうにかしなきゃ
と思える物ですからね。産後のトラブルも早ければ早い程戻りやすく ママが奇麗になるチャンスですょ
きらきらプレママさん
ご参加ありがとうございました。