ん
大好きだから 引っ付いて離れないしぃ～
プレママのはなちゃん
どうやら運動不足でプレママ特有のトラブルがいっぱいあったよう
つわりも落ち着いてきたので 今月からはエクササイズ再開ですょん
妊娠するコトで骨盤の位置は大きく変わります。
でも そのまま何もしないでいるとトラブルも起きやすく
出来るだけ本来の姿勢を意識してあげるコト。
その為には日頃からシッカリ身体に向かってるコト。
正しいエクササイズを行ってあげるコトで解決されるコトが沢山あります。
はなちゃんも エクササイズを始めたら苦しかったお腹や腰が一気に楽になってましたぁ～
